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金融

当这个符号在1938年第一次进入美国意识时,如果你问某人,“你如何支持自己

”你问他们的问题毫无疑问

“我为Pearson Hardman公司工作,”会得到骄傲的回答

或者,“我在第二和主要的别克经销商处工作

”但今天的“S”字比我们如何保持经济船只的运转要多得多

我们寻求实现

我们希望为自己和他人的福祉做出贡献

我们想要对自己感觉良好

我们寻求信心和目标感

但是我们如何才能获得这些东西呢

没有人会把它们交给我们

超人不会出现并给予我们心理上的赦免

家庭成员和我的收缩只能在支持部门做很多事情

在某一点上,由我来取大红色的“S”并将它贴在我自己的胸前,搭上我的紧身衣,抓住我的斗篷并学会如何养活自己

以下是我过去常常采用的三种有效方法:#1停止将自己与其他人比较

这对我来说很难,因为我父母最喜欢的劝告是,“不要将自己与最差的人比较,将自己与最好的人比较!”结果,我把自己比作每个人,感觉就像废话,如果我没有测量,当我这样做时感到自鸣得意

这两种情绪都不令人满意或进步

我和你这样的人永远不会再来了

我们每个人都像一朵独特的花朵,只会在整个ETERNITY中绽放一次

那是一朵非常特别的花

在这个神奇的世界中活着就足够了

小孩子知道这一点......但我们不再了

所以提醒自己:我不一定要成为管理合伙人,总统,电影明星,富有......或者薄弱

是的,我们都可以改进

但是,我们最好,最持久的改进来自内部的提示 - 内心的声音指导我们朝着一个特定的方向 - 而不是为了跟上肯和芭比的步伐

#2为自己花些时间

除非你这样做,否则你永远不会听到那么小的声音

与世界上唯一一个从出生到死亡的每一步都会和你在一起的人交朋友......你

找出让你打勾的原因

找出让你活跃起来的原因

激情是青年汁

而你发现激情(或成为龙战士)的唯一方法就是找出你真正的自己

从这里流向一切:你做什么,你爱谁,你追求什么,你重视什么......一切都在里面,等待被发现

因此,每天花一个小时关掉手机,关掉电视,关掉音乐,解开,放松,自己独处,沉默,最好是在大自然中花费时间

相当的概念,嗯

一开始可能会吓人

也许令人沮丧

也许很无聊

但是,嘿,如果我为自己烦恼,我到底是什么样的人呢

也许有些变化需要发生

可怕的发现

最终奖励努力

当然好

我可以添加一百个关于变得更加自我支持的技巧

多玩,开放,学会放弃,学会接受,学习耐心,学会呼吸,学会放松

锻炼,减肥,减少酒......所有这些都有帮助

但这是最后一个Biggie:#3让自己失去比你的小自我更大的东西

无论是观看日落,听交响乐,享受艺术,在星期天划船或在无家可归者的庇护所供应汤 - 找到让自我抓住你的现实的活动放松一点并追求它们

研究表明,我们越少关注“我”和“我的”,我们越注重他人,开放生活和自然,艺术和美丽,我们就越活跃,体验快乐,敬畏,满足,优雅

甚至超越

这种情绪也给我们带来了更好的健康和更长的预期寿命

谁不希望更长寿的生活体验到快乐,优雅和健康

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