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金融

我们都同意pooping对你有好处

(在健康世界中,很少有这样普遍,明确的真理

)但这种冲动有时会出现在最不合时宜的时刻

也许你正处于一次重要的客户会议,热门约会或飞机上,并且害怕将它放在天空中(顺便说一下,完全合理的恐惧)

所以,你做任何理性的成年人会做的事情:相关:便便健康:你的便便正常吗

这是检查你的第2号的第一个原因你持有它直到你可以稍后一点

它不能那么糟糕,可以吗

说实话,我们不能相信我们也在谈论这个问题,但是有人必须提出这个问题,我们已经得到了答案

简而言之,由于您身体的消化过程,大便是废物和细菌的结合

吃完之后,它需要你的身体少于53个小时来做​​它的事情并将BLT三明治从你的嘴里推到你的消化道并从另一端推出(有趣的事实:食物花费大约40个小时在你的大肠,又名你的结肠)

当消化的食物最终到达终点时,直肠壁被拉伸,并向大脑发出一个复杂的信号,即它“正常”

相关:你不好意思询问的5个内衣问题(但我们不是!)每个人的日程和频率都会有所不同 - 有些人每天去几次或每隔几天去一次

重要的是你的日程安排或多或少

所以,当你必须离开时,你最好“倾听你的身体

”但是如果你因为某种原因必须把它拿进来,那么粪便就会回到你的结肠,在那里吸收更多的水并储存,直到你下次需要去的时候

而那就是你可以深入了解的地方

“在极少数情况下坚持你的便便很好,但是[不应该]一直都这么做,”N.D.的Alison Chen和你的Poo说你的作者说

陈说,保持排便会导致不必要的便秘,因为你的结肠中粪便越长,吸收的水越多,变得越硬

这些因素可能会导致结肠损伤,因为后来将其驱逐出去的努力和压力

相关:如何使任何与性有关的Convo方式不那么尴尬“在不久的将来,举行大便会导致肠道膨胀和正常大便的问题,”家庭医生DO,Spencer Nadolsky说,他补充说肠道可以重塑随着时间的推移

还有另一个不太酷的后果:当你按住时,直肠的肌肉会伸展并发出信号以停止响应去的冲动,这有时会导致结肠排空时间变慢

两位医学专家都认为,不时在你的便便中保持是有害的,但你绝对不应该养成它的习惯

好的,这就是一个谜就解决了,但是屁呢

(笑得你想要的,询问的头脑需要知道!)“放入屁并不是那么糟糕,因为它是需要释放的空气,”陈说,“但它仍然是内部积聚的压力

”更不用说这是彻头彻尾的不舒服

你最需要的是大便和放屁

合理地打击这种冲动(例如,如果你是总统发表公开演讲的话)可能没有什么理由可以排便,但在所有其他情况下,你应该尽可能避免排便

事实是:每个人都会大吃大喝,当他们感到冲动时应该大便 - 即使是在浪漫的晚餐中

只需在本文中显示您的日期,以使其更具说服力

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