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金融

在我的整个训练期间以及我作为医生的大部分职业生涯中,普遍的医学信念告诉我们,细菌是致病的,会造成健康问题,必须根除

几十年来,这个想法驱使我们成为一个依靠处方药使用的社会过度而彻头彻尾的伤害“我们”必须摧毁“他们”这一概念强调了我们的选择,这些恐惧最终给我们留下了健康的海洋条件,这些条件都与肠道微生物群的破坏有关

具有讽刺意味的是, “我们”实际上是“他们”研究表明,我们每个人的细菌可能比人类细胞多10倍

令人难以置信的是,微生物组中的基因总数超过人类基因至少200倍这意味着他们的基因,以及这些基因的表达可以改变我们自己的身体运作方式 - 并迅速维持细菌的健康平衡,这对我们自己的良好健康和茁壮成长的能力至关重要

好还是坏

我们正处于一种新的理解的曙光,即一切都存在的地方即使曾经被认为是最具毒性的,当我们改变背景时也有一些好处细菌本身既不好也不坏它们是如何一起工作的这决定了他们是否有积极或消极的影响不同社区,类型和数量的平衡是关键因素这个想法是开创性的,字面上粉碎了我们过去被告知的一切以H-pylori为例人类已被殖民化细菌超过10万年意味着一些好处,因为它在我们的进化过程中一直被选中(2)虽然与胃癌和胃炎有关,但研究发现它可能对GERD,哮喘和食道疾病起到保护作用饥饿和饱腹感信号可能由幽门螺旋杆菌调节,有助于抑制食欲,避免暴饮暴食今天世界上50%的人口将感染幽门螺旋杆菌,大部分是永远不会发展疾病在那些事情中,细菌不平衡很可能是根源,引发幽门螺杆菌过度生长,产生症状(1)重要的是要考虑到我们与这些生物的关系是古老而复杂的我们只是不知道整体协同工作的所有错综复杂的方式,或永久消除这些被认为具有致病性的菌株的长期影响而不是从破坏它们的角度开展工作,采取措施来保护它们可能更为谨慎健康和平衡的细菌生态系统,其中可能存在的问题的好处保持细菌平衡的重要性肠道的微生物一直在工作,支持和保护我们的健康当他们健康,多样,平衡和蓬勃发展时,我们收获的好处细菌具有许多关键功能,例如:•维持肠道健康•加强肠壁并促进肠道活动aling•促进健康消化•调节食物中的热量提取•消化我们不喜欢某些类型纤维甚至乳糖的食物•教育和调节免疫系统•调节炎症•调节情绪,促进心理清晰度•合成人类使用的关键营养素,如维生素K,C,B12,生物素,叶酸,丁酸盐和天然抗生素•调节基因表达超过药物,失去平衡2015年的一项研究发现,单一疗程的抗生素足以改变肠道细菌的正常成分长达一年(3)健康多样性减少,有益菌株下降,药物支持抗生素抗性基因本研究并非异常发表了许多论文支持这些相同的观点,并不仅仅局限于抗生素使用胃灼热药物称为质子泵抑制剂是今天最多处方药之一,绝对对人类健康和他都造成严重破坏肠道细菌NSAIDS是另一种这样的药物当然,有些情况下抗生素的使用是合理的和必要的,但我发现传统的医学界犯了这些药物的严重过度使用患者经常在现实时给予感冒和流感处方是病毒感染对这种治疗没有反应抗生素经常被预防性使用,医生说它不会伤害 - 但它可以 在许多情况下,有一些天然替代品可以消耗肠道细菌饮食和生活方式的改变可以治愈潜在的问题,在许多情况下,不需要药物在决定开出或服用这些药物时,是时候考虑实际需要和更大的图景了(Don' t)让他们吃蛋糕!不幸的是,药物并不是对微生物群落产生负面影响的唯一因素#1效应器是饮食和生活方式没有什么比保持健康的每天进食方式更重要的是能够喂养和激发有益菌株高糖和高糖的加工食品内容不会支持有用的细菌菌株,它不会丰富人类的存在植物,纤维,益生元食品,发酵食品 - 这是成功支持你的健康和他们的健康的方法作为一名医生,我的热情在于照顾人们的帮助为了达到最佳健康状态这样做,我与每个遇到的人中数以万计的小病人密切合作只有通过考虑整个人群并了解其深层含义,才能找到真正的健康细菌是我们最大的盟友是时候治疗它们就这样了解有关生活在我们体内的数万亿细菌的更多信息,请加入我自己,医学博士,医学博士,医学博士David Perlmutter, Mark Hyman,医学博士,Joseph Mercola,医学博士和更多人将在首届微生物医学峰会期间展示突破性和改变生活的信息1)Mishra S Eur J Clin Microbiol Infect Dis 2013年3月; 32(3):301-4 2 Blaser,Martin J我们是谁

土着微生物和人类疾病的生态学EMBO报告7(10):956-60 3)Zaura E相同的暴露但对抗生素的两种根本不同的反应:唾液微生物组的恢复力与粪便中的长期微生物移位mBio01693-15,10 2015年11月mBio vol 6 no 6

作者:厉撕蛎

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