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金融

唐纳德特朗普当总统时,他会给我们每个人都有自己的斑点独角兽

实际上,我可能已经做到了,但他可能已经答应了

它适合

不,我不是粉丝

我不是孤立主义,种族主义,厌恶女性主义,夸夸其谈的宣传

但那不是重点

关键在于,特朗普先生在例行公事中唯一不应该说谎的事实是,他将所有事情都视为惯例

他一直被要求撒谎,作为回应,改变主题并且说谎声更大

但不是撒谎

对此有一些令人耳目一新的诚实

不,不是真的

让我们继续

这不是关于他的

这是关于我们的

你知道W说了什么,或者试图:欺骗我一次,羞辱你;愚弄我两次,对我感到羞耻

我们已经过去了

我们被愚弄了这么多次,我们似乎已经完全失去了耻辱

事实上,如果你今天不再被愚弄,那么你就是在我们将要在边境上建造的浑身泥泞的墙壁的错误一面

没关系政治;让我们谈谈板块

“纽约时报”刚刚发表了一篇文章,专门讨论我们应该吃更多的脂肪来瘦身(而且,我们也许希望,健康),坦率地说,我没有得到它

首先,关于这个命题并没有什么新的东西

即使是美国人的健康饮食指南已经超出了对饮食脂肪摄入量的任何特定限制的建议

另一方面,关注一种常量营养素 - 任何常量营养素 - 而非食物是一种疲惫不堪的概念,一开始就是可疑的

昨天是昨天的消息,除了把我们误入歧途之外从未做过任何其他事情

换句话说,不止一次欺骗了我们

但最重要的是,争论是一种噱头

它复活了不可避免的最畅销的想法,即轻松减肥,美容,永恒或排泄彩虹只是一个替罪羊或银子弹

现实

当然,你可以吃高脂肪饮食,瘦身健康

例如,他们一直在意大利的伊卡里亚岛和意大利的撒丁岛这样做

但是如果你的整体饮食是由一些真正合理的健康食物组成的,那么你可以在脂肪含量低的饮食中保持瘦身和健康

他们在加利福尼亚州洛马林达和日本冲绳等地代代相传

当然,实现令人羡慕的健康,活力,长寿和控制体重的人群不仅吃得好,无论是高脂肪还是低脂肪

他们也是身体活跃,不倾向于吸烟,获得充足的睡眠,避免压力,并重视与其他人和社区的联系,而不仅仅是溺爱的墙壁

唉,这个公式在标题中的表现不如:吃更多的脂肪

或者,就此而言:得到你的独角兽

如果你想吃更多的脂肪

或者,少吃脂肪

无论哪种方式,如果你错过了大局,它不太可能让你减肥

你懂的

不幸的是,其中一些实际上很重要

其中一些是严肃的

像:我们的健康和我们孩子的健康;基本的人类尊严;这个星球的命运

严肃的问题通常最好由严肃的人解决

或者至少是成年人

他们在哪

毫不掩饰的噱头,以及关于政治,总统,我们的板块和地球的毫不掩饰的宣传似乎集中得很少

真是太遗憾了

我们的祖先不能太骄傲,我们的后代将最终为此付出代价

好吧

至少我们有独角兽

愚弄我们一次,羞辱你

愚弄我们两次,对我们感到羞耻

永远欺骗我们

我们会投票给你,并购买你的书

-fin David L. Katz,医学博士,公共卫生硕士,FACPM,FACP,FACLM耶鲁大学预防研究中心主任;格里芬医院美国生活方式医学院院长,真健康倡议创始人,请访问:LinkedIN;推特; Facebook阅读:INfluencer博客;赫芬顿邮报;美国新闻与世界报道; About.com

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