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金融

我生活和呼吸技术

作为一名在线业务经理,我的整个业务都围绕检查电子邮件,短信,接听电话甚至是在Facebook上

为了增加它,我在家工作并运行我自己的节目,所以工作永远不会离开我

我不会在一天结束时离开办公室并关闭它,它总是存在并且建立起来

管理和平衡这一切都归结为纯粹的自我控制

我会在这里和你在一起,为自己管理屏幕时间就是t-o-u-g-h

如果你认为你已经失败了那么我很佩服你

对于花费太多时间盯着屏幕的其他95%的人,请继续阅读

大约一年前,我成了一个妈妈哦,男人有这个小人类已经教过我比我想象的更多

到目前为止,最重要的教训是,在现在这样做是多么艰难,只是“成为”

我是一个干将,骗子,我永远不会停止

我参加了小学的所有课外活动,在大学学习两年后完成了86个单元,现在我年轻时就开办了两个成功的企业

我喜欢忙碌

我喜欢检查做清单

我不喜欢休息,我绝对不喜欢什么都不做

好吧,现在我被迫放慢脚步

不只是在身体上,因为我正在照顾另一个人,还因为我和儿子一起度过了美好的时光,坐在地板上堆积木块或者爬着玩几个小时玩躲猫猫

经过十个月的挣扎,我和他在一起的时间是因为我在做了“没事”30分钟后感到焦虑,我开始注意自己的行为

我意识到我把手机放下来,坐在地板上和儿子长时间玩耍有多么困难

我要么伸手去拿手机,要么想着拿手机刷新电子邮件标签或滚动我的Facebook新闻源

为什么

因为这是逃避

这是对我思绪的逃避,它让人感受到无聊的感觉

想象一下:你自己排长队,你可能有20分钟的等待时间,而你的手机只有百分之一的电池

你觉得有点恐慌吗

不要说谎

想想如果在20分钟的等待中没有手机,那么连接和增长的所有可能性

相反,您可以与周围的人联系,在此刻体验自己,并充分了解您现在所处的位置

我可能会超级专注于技术,但我也非常热衷于管理我的屏幕时间并为我的儿子树立一个更好的榜样

我决心继续关注自己的行为,克服技术上瘾

我认为技术,社交媒体和网络世界为我们所有人做了惊人的事情,但我也认为它导致了其他人与我们之间的重大脱节

摆脱面对自己的想法是一种逃避

对于像我这样喜欢保持忙碌的人来说,无论我在哪里或在做什么,它都会让我的思绪不断发扬

“更多的社交,更少的媒体,”是我的一位导师的一句好话

我挑战你和我一起拔掉你生命中的一点点

如果您希望您的孩子不会一直使用小工具,请自行设置示例

通过关闭手机并进行不间断的对话来尊重周围的人

有一天,我看到一张照片,上面有数百人站着,看着他们用手机拍照的东西

我注意到一位老太太站在那里微笑着,享受那一刻

我想成为那位女士

通过我的眼睛看世界,而不是屏幕

和我儿子一起玩,100%吸收这宝贵时间的每一分钟

感谢那个美丽的小灵魂,告诉我当你没有模糊你的视力时,生活是多么简单

我绝对不认为人们停止使用所有技术和数字媒体是现实的,但是有意识地意识到你的行为并努力拔掉更多的东西是切合实际的

你会和我一起么

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