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在仅仅两代人的情况下,在东亚城市居住的孩子中,近视或短视从20%上升到近90%

事实证明,在大多数情况下,它不是遗传性疾病,而是环境因素

居住在中国,台湾,香港,日本,新加坡和韩国城市的儿童面临着巨大的教育压力

此外,许多东亚文化促进了午餐时间和午睡

当东亚儿童不在学校时,他们在里面看电视,玩电子游戏或阅读

平均而言,东亚儿童每天只需要花30分钟暴露在阳光下或阴天的过滤光线下

根据澳大利亚国立大学的Ian Morgan教授的说法,东亚城市居住儿童短视现象急剧上升的原因是由于缺乏阳光照射

暴露在阳光下会刺激身体产生一种叫做多巴胺的化学物质,众所周知,这种化学物质可以防止眼球伸长,进而扭曲进入眼睛的光线

澳大利亚儿童每天在外面花费长达3个小时,而他们年轻时的短视率约为10%

英国和美国的儿童比率较高,约为35%,而非洲仅为3%左右

很明显,这项最近的研究强调了儿童到户外帮助保持健康眼睛的重要性

此外,让孩子在外面玩耍并参与体育活动有助于保护他们免受II型糖尿病和肥胖症,维生素D缺乏症和骨质疏松症的发作

此外,每天花几个小时探索户外活动很有趣

这是一种培养对大自然奇观的欣赏的好方法

地球Reese Halter博士是一位杰出的保护生物学家,屡获殊荣的科学传播者,也是The Incomparable Honeybee和The Insatiable Bark Beetle的作者

作者:公良新旌

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