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redOrbit工作人员和电汇报告 - 您的宇宙在线缺乏充足的睡眠,父母体重指数(BMI)高,并且他们的饮食习惯限制用于控制体重,这是儿童肥胖的三个最重要的风险因素

据伊利诺伊大学的研究人员称,学龄前儿童

“我们研究了之前被确定为儿童肥胖预测因子的22个变量,即使我们考虑到其他19个人的影响,这三个作为强预测因子也是如此,”该大学儿童主任布伦特麦克布赖德说

开发实验室

“他们的强势表现使我们相信这些是最重要的风险因素

”“令人兴奋的是,这些风险因素具有可塑性,并提供了制定干预措施的路线图,可能导致儿童体重状况的降低, “ 他加了

“我们应该专注于说服父母改善自己的健康状况,改变家庭的食物环境,以便健康的食物随时可用,不健康的食物不可用,并鼓励早睡

”McBride和他的同事从中收集数据分发给300多名儿童及其父母的调查,每人都是从伊利诺伊州中东部招募的

他们的研究结果是基于青少年两岁时收集的第一轮数据,去年10月在儿童肥胖期刊上发表了一篇详细描述其工作的论文

研究作者报告了有关受试者的大量信息,包括父母和孩子的健康史,以及饮食习惯

此外,研究助理还访问了每个科目的家庭,检查了他们的身高和体重,并对这些信息进行了统计分析

根据分析结果,调查人员能够为家庭提出一些建议

根据伊利诺伊州营养科学研究生Dipti Dev的说法,父母应该明白他们倾向于将他们的食物偏好传递给他们的孩子,并且这些口味通常在学龄前期确定

导致母亲和父亲超重或肥胖的食物环境可能会对年幼的儿女产生同样的影响

“同样,如果你是一个久坐不动的成年人,你可能会偏爱电视观看和电脑游戏,而不是与学龄前儿童一起玩游戏或在公园里玩游戏,”她补充道,同时警告说,限制获取一些食物将会只会对这些物品的渴望增加

“如果孩子们从未有机会经常吃薯片,他们可能会在朋友出去吃饭时吃得过饱,”麦克布赖德说

他补充说,改变家中的食物环境至关重要,确保在没有垃圾食品时可以获得水果,蔬菜和其他健康食品

此外,麦克布莱德说,父母需要记住,在他或她尝试并获得它的味道之前,它将需要多次暴露于某种类型的食物

孩子们需要多次提供一些食物,他们也必须看到他们的父母也参与这些产品

“当孩子受伤或失望时,不要用食物来安慰孩子,请允许学龄前儿童选择他们的食物,因为碗是通过家庭式餐食(在柜台没有预先电镀 - 它不鼓励自我调节),并且鼓励所有的孩子都要考虑他们正在吃什么,“大学补充道

美国卫生与人类服务部和伊利诺伊州跨学科肥胖预防计划资助了这项研究

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